Bentora

Rezepte

26 Treffer

Kürbis-Feta-Pfanne mit Chicorée und Kürbiskernen

Kürbis-Feta-Pfanne mit Chicorée und Kürbiskernen

Eine herzhafte Pfanne mit Kürbis, Chicorée und Feta, verfeinert mit gerösteten Kürbiskernen.

30 Min. 2 Portionen

mediterran unter 650 kcal
Linsen-Rotkohl-Pfanne mit Apfel und Feta

Linsen-Rotkohl-Pfanne mit Apfel und Feta

Dieses Gericht ist eine praktische Alternative zu Fleischgerichten und passt gut zur Herbstsaison.

50 Min. 2 Portionen

europäisch unter 650 kcal
Kohlrabi-Brokkoli-Pfanne mit Pastinaken und Feta

Kohlrabi-Brokkoli-Pfanne mit Pastinaken und Feta

Eine herzhafte Pfanne mit drei Herbstgemüsen, salzigem Feta und frischer Zitrone.

35 Min. 4 Portionen

europäisch viel gemüse
Wirsing-Pilz-Pfanne mit Rinderhack und Bergkäse

Wirsing-Pilz-Pfanne mit Rinderhack und Bergkäse

Ein herzhaftes Pfannengericht mit herbstlichem Wirsing, Pilzen und Rinderhack, verfeinert mit Sahne und Bergkäse.

50 Min. 2 Portionen

europäisch low carb
Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit einer würzigen Linsen-Birnen-Füllung.

60 Min. 4 Portionen

mediterran unter 650 kcal
Schwarzwurzel-Linsen-Pfanne mit Feldsalat und Kürbiskernen

Schwarzwurzel-Linsen-Pfanne mit Feldsalat und Kürbiskernen

Eine herzhafte Pfanne mit gerösteten Schwarzwurzelscheiben, braunen Linsen und würzigem Kümmel, serviert auf knackigem Feldsalat mit gerösteten Kürbiskernen.

45 Min. 4 Portionen

europäisch ballaststoffreich
Ofenlachs mit Rosenkohl und Kartoffeln

Ofenlachs mit Rosenkohl und Kartoffeln

Ein einfaches Ofengericht mit Lachs, Rosenkohl und Kartoffeln.

55 Min. 2 Portionen

europäisch high protein
Pastinaken-Karotten-Frittata

Pastinaken-Karotten-Frittata

Eine herzhafte Frittata mit saisonalen Pastinaken und Karotten.

40 Min. 4 Portionen

italienisch bio-protein
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Bergkäse und Muskatnuss

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Bergkäse und Muskatnuss

Ein sättigendes Gratin mit Herbstgemüse, das in einem Ofenschritt fertig wird und sich gut für Familien eignet.

60 Min. 4 Portionen

europäisch familienfreundlich
Hähnchenbrust-Kürbis-Pfanne mit Rosmarin und Karotten

Hähnchenbrust-Kürbis-Pfanne mit Rosmarin und Karotten

Eine herzhafte Pfanne mit Hähnchenbrust, Kürbis und Karotten, verfeinert mit frischem Rosmarin.

40 Min. 2 Portionen

europäisch bio-protein
Ofenkürbis mit Süßkartoffel, Rosenkohl und Zitronen-Tahini-Sauce

Ofenkürbis mit Süßkartoffel, Rosenkohl und Zitronen-Tahini-Sauce

Ein veganes Ofengericht mit saisonalem Herbstgemüse und einer cremigen Zitronen-Tahini-Sauce.

50 Min. 1 Portion

mediterran vegan
Pastinaken-Gratin mit Rosenkohl und Bergkäse

Pastinaken-Gratin mit Rosenkohl und Bergkäse

Ein herbstliches Gemüsegratin mit Pastinaken, Rosenkohl und Bergkäse, das im Ofen goldbraun gebacken wird.

50 Min. 4 Portionen

europäisch vegetarisch