Rezepte

Tag: ballaststoffreich Alles zurücksetzen

Küche

europäisch 15 mediterran 11 italienisch 5 regionaler Klassiker 2 asiatisch 1 mediterrane 1

Gericht

Pfannengerichte 7 klassische Gerichte 5 Pfannengericht 4 Aufläufe 3 pasta & risotto & gnocchi 3 Salate 2 one-pot 2 Auflauf 1

8 weitere anzeigen

Bowls 1 Burger 1 Curry 1 Sandwiches & Tacos 1 Schalen 1 aufläufe 1 supen 1 suppen 1

Fokus

ballaststoffreich 6 viel gemüse 5 zeit sparen 5 bio-protein 4 vegetarisch 4 vegan 3 familienfreundlich 2 high protein 2

2 weitere anzeigen

low carb 2 unter 650 kcal 2

35 Treffer

Neueste Schnellste

Schnelle Kürbis-Kartoffel-Pfanne mit Bergkäse und Rosmarin

Kartoffeln und Kürbis werden in Olivenöl gebraten und mit Bergkäse und Rosmarin verfeinert.

40 Min. 4 Portionen

europäisch zeit sparen

Kohlrabi-Brokkoli-Pfanne mit Pastinaken und Feta

Eine herzhafte Pfanne mit drei Herbstgemüsen, salzigem Feta und frischer Zitrone.

35 Min. 4 Portionen

europäisch viel gemüse

Wirsing-Pilz-Pfanne mit Rinderhack und Bergkäse

Ein herzhaftes Pfannengericht mit herbstlichem Wirsing, Pilzen und Rinderhack, verfeinert mit Sahne und Bergkäse.

50 Min. 2 Portionen

europäisch low carb

Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit einer würzigen Linsen-Birnen-Füllung.

60 Min. 4 Portionen

mediterran unter 650 kcal

Schwarzwurzel-Linsen-Pfanne mit Feldsalat und Kürbiskernen

Eine herzhafte Pfanne mit gerösteten Schwarzwurzelscheiben, braunen Linsen und würzigem Kümmel, serviert auf knackigem Feldsalat mit gerösteten Kürbiskernen.

45 Min. 4 Portionen

europäisch ballaststoffreich

Pastinaken-Karotten-Frittata

Eine herzhafte Frittata mit saisonalen Pastinaken und Karotten.

40 Min. 4 Portionen

italienisch bio-protein

Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Bergkäse und Muskatnuss

Ein sättigendes Gratin mit Herbstgemüse, das in einem Ofenschritt fertig wird und sich gut für Familien eignet.

60 Min. 4 Portionen

europäisch familienfreundlich

Chinakohl-Pfanne mit weißen Bohnen und Kirschtomaten

Eine herzhafte Gemüsepfanne mit Chinakohl, weißen Bohnen und Kirschtomaten, verfeinert mit Zitronensaft und Parmesan.

25 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse

Rinderhack-Grünkohl-Pfanne mit Kartoffeln

Ein herzhaftes Pfannengericht mit Rinderhack, saisonalem Grünkohl und Kartoffeln für 4 Personen.

35 Min. 4 Portionen

europäisch high protein

Belugalinsen-Bowl mit Topinamburpüree und Chicorée

Ein herzhaftes Gericht mit Belugalinsen, cremigem Topinamburpüree und geröstetem Chicorée.

45 Min. 4 Portionen

europäisch bio-protein

Hähnchenbrust-Kürbis-Pfanne mit Rosmarin und Karotten

Eine herzhafte Pfanne mit Hähnchenbrust, Kürbis und Karotten, verfeinert mit frischem Rosmarin.

40 Min. 2 Portionen

europäisch bio-protein

Ofenkürbis mit Süßkartoffel, Rosenkohl und Zitronen-Tahini-Sauce

Ein veganes Ofengericht mit saisonalem Herbstgemüse und einer cremigen Zitronen-Tahini-Sauce.

50 Min. 1 Portion

mediterran vegan