Rezepte

Fokus: viel gemüse Tag: ballaststoffreich Alles zurücksetzen

Küche

mediterran 4 europäisch 1

Gericht

Pfannengerichte 2 Aufläufe 1 Pfannengericht 1 klassische Gerichte 1

Fokus

ballaststoffreich 6 viel gemüse 5 bio-protein 4 vegetarisch 4 zeit sparen 4 vegan 3 familienfreundlich 2 high protein 2

2 weitere anzeigen

low carb 2 unter 650 kcal 2

5 Treffer

Neueste Schnellste

Kohlrabi-Brokkoli-Pfanne mit Pastinaken und Feta

Eine herzhafte Pfanne mit drei Herbstgemüsen, salzigem Feta und frischer Zitrone.

35 Min. 4 Portionen

europäisch viel gemüse

Chinakohl-Pfanne mit weißen Bohnen und Kirschtomaten

Eine herzhafte Gemüsepfanne mit Chinakohl, weißen Bohnen und Kirschtomaten, verfeinert mit Zitronensaft und Parmesan.

25 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse

Gefüllte Paprika mit Hirse, Kichererbsen und Feta

Ein herbstliches Gericht mit viel Gemüse, gefüllt mit Hirse, Kichererbsen und Feta und in Tomatensauce gebacken.

50 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse

Romanesco-Pfanne mit Kichererbsen und Kirschtomaten

Eine gemüsebetonte Pfanne mit saisonalem Romanesco, Kichererbsen und Kirschtomaten.

30 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse

Gemüsegratin mit Zucchini, Aubergine und Tomaten

Mediterranes Ofengericht mit saisonalem Gemüse wie Zucchini, Aubergine und Tomaten, das mit Mozzarella und Parmesan überbacken und mit Basilikum garniert wird.

45 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse