Rezepte

Fokus: ballaststoffreich Tag: herbst Alles zurücksetzen

Küche

Gericht

Bowls 1 Pfannengerichte 1 pasta & risotto & gnocchi 1

Fokus

vegetarisch 4 zeit sparen 4 ballaststoffreich 3 bio-protein 3 unter 650 kcal 3 viel gemüse 3 familienfreundlich 2 high protein 2

2 weitere anzeigen

vegan 2 low carb 1

3 Treffer

Neueste Schnellste

Schwarzwurzel-Linsen-Pfanne mit Feldsalat und Kürbiskernen

Eine herzhafte Pfanne mit gerösteten Schwarzwurzelscheiben, braunen Linsen und würzigem Kümmel, serviert auf knackigem Feldsalat mit gerösteten Kürbiskernen.

45 Min. 4 Portionen

europäisch ballaststoffreich

Vollkorn-Reis-Bowl mit Ofengemüse, weißen Bohnen und Feta

Eine herzhafte und ausgewogene Bowl mit saisonalem Ofengemüse, Vollkornreis, weißen Bohnen und Feta.

50 Min. 4 Portionen

mediterran ballaststoffreich

Vollkorn-Spaghetti mit Linsen-Bolognese

hülsenfruchtbasiert und ballaststoffreich, in 30 Minuten fertig

35 Min. 4 Portionen

italienisch ballaststoffreich