Rezepte

Fokus: ballaststoffreich Tag: comfort food Alles zurücksetzen

Küche

asiatisch 1 europäisch 1 regionaler Klassiker 1

Gericht

Curry 1 Pfannengerichte 1 suppen 1

Fokus

high protein 6 familienfreundlich 4 vegetarisch 4 ballaststoffreich 3 bio-protein 3 low carb 3 vegan 2 viel gemüse 2

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unter 650 kcal 1

3 Treffer

Neueste Schnellste

Schwarzwurzel-Linsen-Pfanne mit Feldsalat und Kürbiskernen

Eine herzhafte Pfanne mit gerösteten Schwarzwurzelscheiben, braunen Linsen und würzigem Kümmel, serviert auf knackigem Feldsalat mit gerösteten Kürbiskernen.

45 Min. 4 Portionen

europäisch ballaststoffreich

Möhren-Linsen-Curry mit Spinat und Reis

Ein würziges Curry mit Karotten, roten Linsen und Spinat, das in einer Pfanne zubereitet wird und schnell fertig ist.

45 Min. 4 Portionen

asiatisch ballaststoffreich

Grünkohl-Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln

Ballaststoffreicher Grünkohl-Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln, saisonal im Winter und in 45 Minuten fertig.

45 Min. 4 Portionen

regionaler Klassiker ballaststoffreich