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Küche: mediterran Gericht: klassische Gerichte Alles zurücksetzen

Küche

europäisch 3 mediterran 3 italienisch 1 regional 1

Gericht

Pfannengerichte 3 klassische Gerichte 3 Pfannengericht 2 Aufläufe 1 Bowls 1 Salate 1 Sandwiches & Tacos 1 aufläufe 1

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klassisches Gericht 1 stir-fry 1

Fokus

unter 650 kcal 1 vegan 1 viel gemüse 1

3 Treffer

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Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit einer würzigen Linsen-Birnen-Füllung.

60 Min. 4 Portionen

mediterran unter 650 kcal

Ofenkürbis mit Süßkartoffel, Rosenkohl und Zitronen-Tahini-Sauce

Ofenkürbis mit Süßkartoffel, Rosenkohl und Zitronen-Tahini-Sauce

Ein veganes Ofengericht mit saisonalem Herbstgemüse und einer cremigen Zitronen-Tahini-Sauce.

50 Min. 1 Portion

mediterran vegan

Gefüllte Paprika mit Hirse, Kichererbsen und Feta

Gefüllte Paprika mit Hirse, Kichererbsen und Feta

Ein herbstliches Gericht mit viel Gemüse, gefüllt mit Hirse, Kichererbsen und Feta und in Tomatensauce gebacken.

50 Min. 4 Portionen

mediterran viel gemüse