Rezepte

Fokus: unter 650 kcal Tag: ballaststoffreich Alles zurücksetzen

Küche

mediterran 1 regionaler Klassiker 1

Gericht

klassische Gerichte 1 supen 1

Fokus

unter 650 kcal 2 ballaststoffreich 6 viel gemüse 5 bio-protein 4 vegetarisch 4 zeit sparen 4 vegan 3 familienfreundlich 2 high protein 2

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low carb 2

2 Treffer

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Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit Linsen und Birne

Gefüllte Champignons mit einer würzigen Linsen-Birnen-Füllung.

60 Min. 4 Portionen

mediterran unter 650 kcal

Rote-Bete-Linsensuppe mit Karotten und Kreuzkümmel

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Proteinreiche Linsensuppe mit winterlichem Gemüse, unter 650 kcal pro Portion und in 30 Minuten fertig.

35 Min. 4 Portionen

regionaler Klassiker unter 650 kcal